pandarhei

„alles fließt“


Yoga für Kinder



Das Leben ist eine Bewegung,
Je lebendiger,
Desto größer ist deine Flexibilität,
Je flüssiger,
Desto lebendiger bist du.

Arnaud Desjardins
Kurse aktuell:
Mittwoch, 15.30 - 16.30 Uhr
Im „ASWAYA“ Bertholdstr. 7, 76530 Baden-Baden
Kurs 10x gesamt 80 EUR

Kontakt:
Elke Hauseux (hier mehr über mich)
Übungsleiterin für Kinder und Jugendliche
Mobil: 0179 / 697 40 10
E-Mail: e.hauseux@arcor.de
Internet: www.pandarhei.de
Bitte um telefonische Voranmeldung.


Was bedeutet Yoga überhaupt?

und

Warum Yoga für Kinder?


WAS:

Das Begriff „Yoga“ leitet sich aus Sanskrit ab, einer altindischen Schriftsprache.

Übersetzt heißt Yoga „anjochen“. Darunter wurde ursprünglich das Anjochen von widerspenstigen Ochsen in das Joch vor dem Pflug verstanden. Diese wilden ungestümen Ochsen können wir mit unseren Gedanken vergleichen, die ebenfalls nur schwer zur Ruhe zu bringen sind, wenn wir uns auf etwas konzentrieren wollen.

WARUM:

In der heutigen Zeit wird Yoga als ganzheitlicher körperorientierter Ansatz für Kinder immer wichtiger. —Bewegung und Stille—

Sitzen in der Schule, Reizüberflutung, Hyperaktivität, nur um ein paar Punkte aufzuzählen, führen bei Kindern zu psychischen und physischen Spannungen.

Dies wird zur ständigen Belastung, welcher die Kinder auf Dauer nur gewachsen sind, wenn sie in einer „leistungsdruckfreien Zone“ lernen können, sich zu entspannen und vor allem ihren Geist zu beruhigen.

Der positive Nebeneffekt stellt sich mit der Zeit bei den meisten Kindern automatisch ein. Die Konzentration sowie die motorischen Fähigkeiten werden gefördert, dazu kommt noch die soziale Komponente. Das Selbstwertgefühl wird dabei ebenso erhöht.

Yoga fördert das Bewusstsein für den eigenen Körper, die sinnliche Wahrnehmung und macht Körper, Geist und Atem als Einheit erfahrbar.

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